http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1541815725/
1 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:08:45.63 0.net
https://ameblo.jp/juicejuice-official/entry-12418022804.html
http://stat.ameba.jp/user_images/20181110/10/juicejuice-official/d3/2f/j/o0607108014300398314.jpg
昨日は
朝からジムに行って
Radio neoの
収録をして
ボイトレしました~
筋肉が少ない
足とかお尻を重点的に
そんでもってきつめの腹筋もしたので
痛いです爆笑筋肉痛爆笑
きょうも適度にタンパク質とって
いい筋肉になるといいな
2 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:12:09.39 0.net
お尻 (*´д`*)
3 名前:名無し募集中。。。[sage] 投稿日:2018/11/10(土) 11:12:47.47 0.net
胸に肉付けろ
4 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:13:29.82 0.net
男にエロい目で見られたがってるのか
7 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:14:28.62 0.net
これからはターゲットだから逃げ足速くしないとな
9 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:15:42.29 0.net
お尻の肉不足を自覚していたのか
13 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:22:43.91 0.net
かりんちゃんほそまっちょ
14 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:24:07.80 O.net
佳林ちゃん尻肉ウマイ
15 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:28:41.20 0.net
世界的に腹筋割れケツでか太ももマッチョが
セレブ女の間で流行ってるらしいな
ケツ太ももを鍛えると代謝が上がり太らないらしい
16 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:38:34.93 0.net
目指すわkntmの下半身だな
19 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:44:30.64 0.net
佳林ちゃんのお尻に念を送ろう
21 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:46:04.76 0.net
太ももは人間の体の中でも大きな筋肉だからここを鍛えると基礎代謝が上がって太りにくく痩せやすい体になる
25 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:48:06.01 0.net
おっぱいは諦めた模様
30 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 11:54:03.61 0.net
一時期はまってたけどまたその時期が来たのかな
36 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 17:33:21.06 0.net
ついに肛門性交スレが佳林ちゃんの目に止まったのか
37 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 17:36:32.71 0.net
やっとタンパク質の重要性に気づいたか遅いよかりんちゃん
42 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/10(土) 18:27:53.49 0.net
かりんちゃんのおっぱいが大きくなりますように
47 名前:名無し募集中。。。[] 投稿日:2018/11/11(日) 09:16:18.66 0.net
かりんちゃんのお尻がプリプリになりますように